Nám & Tàn nhang

Bị tàn nhang nên ăn gì? Tại sao?

Vitamin luôn đóng vai trò quan trọng với làn da. Nếu như bạn muốn tái tạo da thì hãy tăng cường vitamin A và C. Vì vậy, bạn nên bổ sung vào thực đơn các món cà rốt, các loại rau màu xanh đậm, khoai lang, đu đủ... Và cũng đừng quên bổ sung vitamin C bằng các loại quả họ cam, chanh, ổi...

Tàn nhang là một trong những dạng bệnh lý phổ biến về da. Đây cũng là một trong những nỗi lo lắng của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ điều trị tàn nhang từ bên ngoài liệu đã đủ. Cùng Acnes C10 tìm hiểu bị tàn nhang nên ăn gì nhé!

Tàn nhang là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểu về bị tàn nhang nên ăn gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua một số thông tin chính về tàn nhang. Vậy tàn nhang là gì?

Tàn nhang là những đốm nhỏ có kích thước từ 1-5mm. Chúng tồn tại trên bề mặt da thành từng cụm mắt thường có thể nhìn thấy. Tàn nhang thường có màu vàng, nâu nhạt, nâu đỏ, nâu đậm.Tàn nhang thường tập trung chính ở những vùng như mũi, gò má.

Tàn nhang là một trong những vấn đề về da thường gặp, đặc biệt ở những vùng có khí hậu nắng nóng. Vậy làm sao để có thể hạn chế và điều trị dứt điểm tình trạng này?

Tàn nhang không gây đau đớn hay khó chịu

Tàn nhang là một dạng bệnh lý lành tính ở da. Thường xuất hiện ở những người sở hữu làn da trắng và mỏng. Tuy không gây đau đớn nhưng tàn nhang sẽ khiến người mắc phải mất tự tin.

Bản chất của tàn nhang

Bản chất của tàn nhang là sự tăng sinh quá mức các hắc sắc tố da melanin. Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào. Thường thì tàn nhang sẽ tập trung ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: vùng mũi, gò má, bả vai, phần cổ, cánh tay….

Nguyên nhân gây ra tàn nhang

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc tàn nhang hình thành trên da. Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu, nguyên nhân hình thành tàn nhang có thể do:

  • Bẩm sinh: khoa học đã chứng minh. Nếu trong gia đình có cha hoặc mẹ bị tàn nhang.Thì khả năng cao những người con trong gia đình cũng có thể bị tàn nhang.
  • Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời trực tiếp
  • Sự rối loạn nội tiết do tuổi dậy thì, mang thai hoặc phụ nữ tiền mãn kinh.
  • Lạm dụng mỹ phẩm
  • Căng thẳng kéo dài
  • Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc
  • Lão hóa da

Thói quen không chống nắng khiến cho các vết sẹo không mờ đi cho dù bạn có sử dụng thuốc trị sẹo

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có biện pháp che chắn da

Tàn nhang gây ra những rắc rối cho phái đẹp. Khiến chị em mất tự tin, ngại giao tiếp. Tuy nhiên, điều trị tàn nhang không phải là điều không thể. Tham khảo thêm bài viết: “Cách trị tàn nhang tại nhà như thế nào tốt cho da?

Điều trị tàn nhang hiệu quả

Tàn nhang xuất hiện là do các tế bào sắc tố melanin hoạt động và tập trung quá mức dưới bề mặt da. Vì vậy, để giải quyết được tàn nhang dứt điểm. Chúng ta cần tập trung vào việc ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin tập trung ở phần trung và đáy biểu bì.

Những cách điều trị tàn nhang

Bổ sung từ bên trong

Một số thành phần đã được khoa học chứng minh là có khả năng ức chế sự hình thành melanin có thể điểm đến như: Glutathione, vitamin C, vitamin B3….Việc bổ sung thêm các hoạt chất này qua chế độ ăn uống hàng ngày sẽ khiến việc điều trị tàn nhang hiệu quả và lâu dài hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung các thành phần trên như sau:

  • Tìm hiểu thật kỹ thành phần, tác dụng của từng sản phẩm
  • Trong trường hợp cơ địa nhạy cảm, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu.
  • Sử dụng đúng liều lượng tránh việc lạm dụng quá mức.
  • Nên tìm hiểu về những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu rõ ràng.

co the su dung vien uong de bo sung vitamin hang ngay

Có thể sử dụng viên uống để bổ sung vitamin C

Ưu điểm của việc điều trị từ bên trong sẽ giúp ngăn ngừa tàn nhang quay trở lại. Tuy nhiên, hiệu quả của việc điều trị này mang lại khá chậm, không rõ rệt. Cần có thời gian để sản phẩm phát huy công dụng.

Điều trị tàn nhang trực tiếp từ bên ngoài

Việc điều trị tàn nhang bằng cách tác động trực tiếp từ bên ngoài là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng. Một số phương pháp được chị em sử dụng rộng rãi nhất có thể liệt kê như:

  • Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da
  • Trị tàn nhang bằng laser
  • Đốt tàn nhang

Trị tàn nhang bằng laser là phương pháp không còn quá mới mẻ với nhiều chị em. Tuy nhiên, phương pháp đốt tàn nhang còn khá lạ lẫm. Tìm hiểu thêm về phương pháp này với bài viết: “Điều trị bằng cách đốt tàn nhang có hết không?

Bị tàn nhang nên ăn gì?

Vậy bị tàn nhang nên ăn gì? Tại sao lại nên ăn những thực phẩm này?

Bị tàn nhang nên ăn gì – nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C luôn được các nhà khoa học đánh giá rất cao trong việc giải quyết các vấn đề về da. Việc dung nạp những thực phẩm chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp hỗ trợ mà còn điều trị tàn nhang rất hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như:

  • Cam, quýt, bưởi, cà chua, ổi và các loại trái cây mọng có màu đỏ hoặc cam
  • Ớt chuông, cải xoăn, súp lơ…
  • Bị tàn nhang nên ăn gì – nhóm thực phẩm giàu Glutathione

vitamin C co trong cac loai trai cay nhu cam, buoi, chanh....

Bổ sung các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C 

Glutathione là một tripeptit nội sinh có sẵn trong cơ thể. Bên cạnh việc ức chế melanin giúp điều trị tàn nhang, glutathione còn thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới, sửa chữa và phục hồi tế bào bị hư tổn. Glutathione được nghiên cứu là có rất nhiều trong các thực phẩm. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung Glutathione qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu glutathione như:

  • Táo, bơ, bưởi đỏ, lê, dưa vàng và cam
  • Măng tây, rau chân vịt, súp lơ, bí đao…
  • Các loại hạt như: óc chó, hạnh nhân….

Chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống liệu đã đủ?

Những thông tin trên đã phần nào giúp chúng ta giải đáp được câu hỏi: Bị tàn nhang nên ăn gì? Tuy nhiên, chỉ áp dụng chế độ ăn uống thôi liệu đã đủ? Câu trả lời là chưa đủ. “Trong uống” cần kết hợp với “ngoài bôi”. Để có thể nâng cao hiệu quả điều trị tàn nhang chúng ta cần sử dụng các sản phẩm điều trị trực tiếp từ bên ngoài.

Acnes C10 – giải pháp điều trị tàn nhang từ vitamin C

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm điều trị tàn nhang an toàn và hiệu quả. Acnes C10 chính là sản phẩm bạn cần có. Với chiết suất từ vitamin C nguyên chất mang lại độ an toàn cao cho người sử dụng. Acnes C10 đã được kiểm chứng với hiệu quả hài lòng từ hơn 94% người dùng đã sử dụng.

Với nồng độ vitamin C 10% sẽ không gây kích ứng da. Sản phẩm đặc biệt phù hợp đối với những làn da nhạy cảm. Thông thường, Acid Ascorbic không thấm tốt qua da và chỉ có tác dụng trên da. Hơn nữa độ ổn định không cao và khi tiếp xúc với không khí sẽ dễ bị oxy hóa và chuyển sang màu vàng đậm hoặc màu nâu. Acnes C10 đã khắc phục nhược điểm này nhờ công thức đặc biệt Ethoxydiglycol. Giúp vận chuyển Vitamin C thấm sâu đến đáy của thượng bì. Đồng thời kết hợp với thành phần K giúp Vitamin C ổn định và khó phân hủy hơn.

Nồng độ 10% vitamin C nguyên chất

Bên cạnh điều trị tàn nhang, Acnes C10 còn rất hiệu quả trong việc trị thâm, làm trắng da, trị nám, chống lão hóa da…Còn chần chừ gì nữa mà không trải nghiệm ngay Acnes C10 phải không nào?

Bị tàn nhang nên ăn gì? đây là câu hỏi mà ban tư vấn của Acnes C10 nhận được rất nhiều từ quý độc giả. Mong rằng bài viết kỳ này sẽ giúp trả lời cho câu hỏi bị tàn nhang nên ăn gì. Cùng đồng hành với Acnes C10 qua các chuyên mục kỳ sau nhé! Chúc các bạn thành công!

Tàn nhang không chỉ là nỗi lo lắng lớn với phái đẹp, phái mạnh cũng gặp rất nhiều rắc rối với vấn đề này. Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo thêm bài viết: “Bật mí cách trị tàn nhang cho nam giới tại nhà hiệu quả