Nám & Tàn nhang

Trị nám da sau sinh an toàn với nguyên liệu thiên nhiên

Sau khi sinh, các mẹ bỉm sữa thường gặp tình trạng bị nám da. Được biết, đây không phải là tình trạng hiếm gặp. Việc bị nám khiến chị em phụ nữ chúng ta sốt ruột muốn tìm cách trị nám nhanh chóng để lấy lại tự tin. Tuy nhiên, đối với vấn đề sức khỏe của người mẹ để đảm bảo sức khỏe cho em bé, việc trị nám trở nên khó khăn hơn. Hãy cùng Acnes C10 nhìn nhận rõ hơn về vấn đề này và một số cách trị nám da sau sinh.

Nguyên nhân bị nám da sau sinh

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn bị nám da sau sinh chính là do sợ thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như rối loạn sắc tố, lão hóa cơ thể hay di truyền cũng là tác nhân thường thấy.

nam da co kha nang truyen tu the he truoc sang the he sau

Nám da sau sinh không phải là hiện tượng ít gặp

Còn có một số nguyên nhân ít phổ biến hơn gây nám ở phụ nữ sau sinh. Ví dụ như chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hay tiếp xúc với nắng trong thời gian dài.

Có khó để trị nám da sau sinh?

Theo các bác sĩ, trong một số trường hợp thì nám da sau sinh sẽ tự khỏi. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng như vậy. Bạn có thể phải thực hiện việc điều trị nếu muốn chúng biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên điều trị nám da bằng thuốc hay mỹ phẩm không phù hợp có thể gây ảnh hưởng đến con trẻ vì bạn phải cho con bú. Vì vậy, bạn có thể tham khảo một số công thức trị nám da sau sinh từ thiên nhiên sau đây.

Các phương pháp trị nám sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Tinh bột nghệ

Để điều trị nám da, nghệ là loại nguyên liệu phổ biến nhất để bạn xem xét. Thêm nghệ vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ làn da khỏi nám. Acnes C10 xin giới thiệu cho bạn công thức làm mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong.

Bột gạo chắc hẳn là một loại nguyên liệu khá dễ tìm và rẻ tiền. Trong bột gạo có chứa các loại vitamin B nên nó giúp ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin. Từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám và giúp cho da ngày càng khỏe mạnh hơn.

Tinh bột nghệ và cám gạo

Nguyên liệu

  • Một thìa tinh bột nghệ
  • Một thìa cám gạo
  • Một thìa sữa tươi (hoặc sữa chua không đường đều được)

Cách thực hiện

Trộn các nguyên liệu trong một cái bát. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm này nên thực hiện 2 lần/tuần.
Ngoài ra, uống cũng là cách giúp cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ rất tốt. Bạn cho tinh bột nghệ trộn với nước. Nếu khó uống có thể thêm sữa tươi hoặc mật ong. Tuy nhiên bạn cần lưu ý chỉ uống tinh bột nghệ từ 10 đến 20 ngày sau khi sinh.

Vỏ cam

Trong quả cam có các loại vitamin tự nhiên vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể, ăn nhiều cam sẽ giúp làn da đàn hồi hơn và cải thiện sức đề kháng. Thế nhưng có thể bạn không biết, ngoài ruột quả, vỏ cam cũng có nhiều tác dụng hữu hiệu như trị nám. Vì vậy sau khi ăn cam, đừng nên vứt bỏ phần vỏ cam. Cùng tham khảo ngay công thức trị nám sau sinh từ vỏ cam sau đây.

Đây là một phương pháp trị vết thâm mụn không những độc đáo mà còn rất tiết kiệm. Với cách này, bạn chỉ cần sử dụng những vỏ cam đã được sấy khô rồi xay thành bột. Tiếp theo, hãy trộn vỏ cam với một chút nước và khuấy thật đều. Sau đó, bạn cần rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm là đã hoàn thành.

Trong vỏ cam có chứa các vitamin và tinh dầu

Nguyên liệu

  • Vỏ của 1 quả cam
  • 1 muỗng cafe sữa tươi
  • 1 muỗng cafe nước cốt chanh
  • 1 muỗng cafe mật ong

Cách thực hiện

Đem phần vỏ của cam mang đi sấy hoặc phơi khô. Sau đó nghiền thành bột mịn. Thêm một chút nước chanh, mật ong và sữa rồi trộn thành hỗn hợp. Đắp lên vùng da bị nám trong vòng 15-20 phút. Trong lúc đó massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.

Hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong

Cách làm này tuy hơi tốn công nhưng lại khá hiệu quả. Ngoài ra cũng có thể bảo quản để sử dụng lâu dài.

bi dao dem nau cao thanh mat na tri nam hieu qua

Bí đao có khả năng trị nám hiệu quả

Nguyên liệu

  • 1 quả bí đao
  • 2 ly rượu trắng
  • 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện

Rửa sạch bí đao, loại bỏ vỏ và thái lát mỏng. Bỏ bí đao vào nồi rượu trắng rồi đun nhỏ lửa. Đến khi nước rượu trong nồi trở nên đậm đặc thì tắt bếp. Xay nhuyễn rượu và bí đao rồi dùng vải mỏng lọc bỏ cặn. Cho hỗn hợp nước bí đao và rượu chắt được khuấy với mật ong. Sau khi nguội, bạn có thể cho vào lọ và bỏ vào tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần dùng bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám, chờ khoảng 20 phút trước khi rửa sạch mặt.

Bột yến mạch kết hợp với sữa và mật ong

Bột yến mạch vốn là một thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe. Nhưng đồng thời cũng vô cùng hữu hiệu trong việc làm đẹp. Tác dụng của bột yến mạch có thể kể đến như tẩy tế bào chết, làm mờ tàn nhang, nám da,…

Chị em có thể sử dụng bột yến mạch để trị nám, tàn nhang và dưỡng da trắng sáng, mịn màng hơn. Bột yến mạch có chứa các dưỡng chất giúp tẩy tế bào da chết, loại bỏ bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, mang đến cho làn da độ mịn màng và sáng mịn.

Bột yến mạch giúp làm trắng da

Nguyên liệu

  • 1 thìa mật ong
  • 2 thìa yến mạch
  • 2 thìa sữa tươi

Cách thực hiện

Lấy tỷ lệ 2 thìa bột yến mạch : 2 thìa sữa tươi : 1 thìa mật ong. Trộn đều tất cả nguyên liệu trong bát. Rửa sạch vùng da bị nám và thoa hỗn hợp lên. Đợi từ 15-20 phút và rửa đi khi hỗn hợp đã hơi khô. Khi thực hiện cách làm này để trị nám sau sinh, bạn cần lưu ý mua loại yến mạch nguyên chất. Tránh mua nhầm bột giả hay bột pha trộn để đảm bảo sức khỏe.

Nha đam

Nếu hấp thụ bên trong cơ thể, nha đam giúp thanh lọc và làm mát cơ thể hiệu quả. Còn nếu sử dụng ngoài da, nha đam có nhiều tác dụng làm đẹp như dưỡng ẩm, xóa vết thâm nám, phục hồi tóc hư tổn,…

Đây là cách trị nám da bằng nha đam đơn giản nhất và các bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Theo đó, để thực hiện cách trị nám này bạn chỉ cần chuẩn bị 1 lá nha đam tươi

Lấy phần thịt nha đam để làm mặt nạ trị nám

Nguyên liệu

1 hoặc 2 lá nha đam tươi

Cách thực hiện

Rửa sạch nha đam, bỏ vỏ và lấy phần thịt nha đam bên trong. Ép lấy nước nha đam rồi thoa đều lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng trong 15-25 phút rồi rửa sạch. Cách làm này nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn cũng có thể tham khảo thêm tại bài viết “Trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian

Những cách làm trên dễ làm, tiết kiệm chi phí và thời gian để thực hiện. Đặc biệt là rất an toàn cho mẹ bỉm sữa sau sinh. Tuy nhiên, hiệu quả của những cách làm này không đến nhanh. Do những thành phần trong nguyên liệu thiên nhiên đều là “thô”, không được qua tinh chế để thẩm thấu và phát huy tác dụng với làn da. Vì vậy, bạn cần phải kiên trì và thực hiện đều đặn.

Một số lưu ý khi điều trị nám da sau sinh

Để điều trị nám sau sinh bạn cần phải chú ý đến lối sống của mình. Bởi lẽ việc trị nám đã khó, bạn còn phải đảm bảo sức khỏe của mình vì em bé. Vì vậy đừng quên thực hiện các chú ý sau:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đặc biệt là từ 9h sáng đến 3h chiều. Nếu phải đi ra ngoài, hãy đảm bảo bạn bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ.
  • Uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi
  • Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và mệt mỏi
  • Tẩy tế bào chết định kì để loại bỏ da chết
  • Tập yoga hoặc đi bộ để cải thiện sức khỏe và dáng vóc

Sau khi sinh, sức khỏe của mẹ bỉm sữa có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé vì cho con bú. Vì vậy, trong khoảng thời gian này, bạn không nên sử dụng những loại thuốc/mỹ phẩm không được khuyến cáo của bác sĩ để điều trị nám da sau sinh. Để tìm hiểu thêm về cách trị nám nhanh và hiệu quả nhưng vẫn an toàn, hãy tham khảo bài viết tại Acnes C10.