Sẹo & Vết thâm

Cách trị vết thâm mụn tại nhà hiệu quả với chế độ dinh dưỡng khoa học

Điều trị vết thâm hiệu quả hơn nhờ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý

Vết thâm xuất hiện trên mặt là nỗi ám ảnh từ xưa đến nay của phái đẹp. Vết thâm khiến chị em mất nhiều thời gian và công sức che đi khuyết điểm đó. Rất nhiều người nôn nóng muốn trị thâm mụn ngay mà quên đi mất rằng giải pháp tốt nhất phải xuất phát từ bên trong. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ những thực phẩm bạn nên bổ sung trong liệu trình trị vết thâm mụn tại nhà của mình.

Vì sao thói quen ăn uống ảnh hưởng đến hiệu quả trị vết thâm?

Thói quen ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, cay nóng… ảnh hưởng tiêu cực đến da và vết thâm. Lượng thức ăn trên đưa vào cơ thể càng nhiều sẽ làm da sinh bã nhờn nhiều hơn. Khi đó làm tắc lỗ chân lông, gây khó khăn cho quá trình trị thâm.

thực phẩm nên kiêng và nên tránh khi điều trị thâm mụn

Thực phẩm không lành mạnh sẽ ảnh hưởng tới quá trình điều trị sẹo thâm

Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả

Rau xanh và hoa quả là thực phẩm có lợi cho cả cơ thể và cho da. Chất xơ và vitamin trong rau và hoa quả giúp da sáng màu, hồng hào. Trong quá trình điều trị sẹo mụn, vết thâm nên bổ sung các loại quả mát, nhiều nước để thải độc tố, làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó ức chế hắc tố gây thâm sạm, làm mờ vết thâm, đem lại làn da mịn màng. Các loại rau quả được khuyên dùng như là dưa hấu, dưa chuột, tất cả các loại rau xanh…

Các thực phẩm giúp hỗ trợ trị mụn thâm

Bổ sung rau củ là cách trị sẹo mụn hiệu quả

Trị vết thâm mụn tại nhà hiệu quả hơn với thực đơn chứa hải sản

Hải sản chứa omega-3 và lượng kẽm rất lớn. Omega -3 ức chế các phản ứng viêm, tránh việc mụn quay trở lại. Kẽm giúp hạn chế việc hình thành sẹo, làm mờ vết thâm. Đặc biệt rất có ý nghĩa trong việc chống lão hóa da ở tuổi trưởng thành và kiểm soát bã nhờn rất tốt.

Vì thế trong quá trình điều trị vết thâm mụn tại nhà nên bổ sung hải sản để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng. Các loại hải sản nên ăn như là cua mực, sò các loại cá hồi, cá thu…

Hỗ trợ trị vết thâm hiệu quả nhờ bổ sung hải sản

Nhớ bổ sung hải sản trong thực đơn bạn nhé!

Tại sao nên ăn sữa chua trong quá trình trị thâm mụn?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua có chứa nhiều thành phần cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Trong sữa chua có nhiều vitamin và chất khoáng có tác dụng trong làm đẹp, giảm thâm mụn, giải quyết các vấn đề về da sau mụn hiệu quả. Ăn sữa chua mỗi ngày sẽ tăng sức đề kháng cho làn da. Đem lại làn da khỏe, giàu sức sống.

Sữa chua chứa nhiều vitamin có tác dụng chống oxi hóa. Nhờ đó sữa chua giúp làm chậm quá trình lão hóa ở người trưởng thành, hạn chế vi khuẩn gây mụn hình thành. Axit lactic có khả năng tạo một lớp bảo vệ da, giúp tăng hiệu quả trị thâm mụn và các vấn đề về da khác.

Sữa chua rất tốt cho quá trình điều trị thâm mụn

Sữa chua không chỉ tốt cho da mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa

Nên sử dụng sữa chua mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Đối với những người đang gặp vấn đề về da nên chọn sữa chua không đường để hạn chế việc đường làm tình trạng da tệ đi.

Vậy theo các chuyên gia, các thực phẩm nào nên tiêu thụ?

Trị thâm hiệu quả và an toàn với Acnes C10

Trải qua nhiều năm nghiên cứu công ty Rohto-Mentholatum với lịch sử hơn 20 năm đã tạo ra sản phẩm Acnes C10 với mong muốn cải thiện tình trạng thâm sạm ở da. Sản phẩm trị vết thâm Acnes C10 với hàm lượng 10% Vitamin C, nhằm mục đích tăng “sự tái tạo” cho làn da. Khả năng thấm sâu đến lớp đáy thượng bì ức chế sự phát triển của hắc tố melanin. Góp phần đem lại làn da trắng sáng, mịn màng. Với sự kết hợp đặc biệt bên trong Acnes C10 không chỉ hỗ trợ trị thâm mà còn làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.

Cách làm mờ sẹo thâm với Vitamin C

Serum Acnes C10 – giải pháp trị thâm hiệu quả cho bạn

Hãy thay đổi từ những điều nhỏ nhất để có làn da như mong muốn. Hi vọng bài viết giúp bạn mau chóng đạt kết quả tốt trong hành trình trị vết thâm mụn tại nhà của mình.